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[农家美食] 门头沟景区 灵山美食之五谷杂粮—酥油糌粑

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发表于 2012-8-6 16:42:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
门头沟景区 灵山美食之五谷杂粮—酥油糌粑


糌粑也是灵山藏族特色美食的其中之一。喜欢或者向往藏族的美食的,可以到灵山近距离的感受下这种藏族传统美食的魅力。

糌粑是藏胞的主要食品,形似内地的炒面,可分为青稞、豌豆、燕麦糌粑等。酥油提炼自牦牛奶中,是藏民不可缺少的食用油,营养价值很高,是藏民日常摄取热量的重要来源。

青稞是藏族人民制作糌粑的主要原料,把青稞炒过后磨成面用酥油拌着吃。人们也将青稞与豌豆掺合制作糌粑。青稞做成的糌粑不但是藏族的传统食品,而且作为藏餐出现藏区的主要饭店,成为招待中外宾客的重要食品。在宗教节日中,藏族人民还要抛撒糌粑,以示祝福。

酥油糌粑的做法是将先将酥油放置碗内,倒入茶水溶解,然后加入糌粑和少量“曲拉”和砂糖,左手托碗,右手无名指搅动糌粑,喝掉多余茶水,然后用四指抓捏成团即可食用。味道甜而不腻,能充饥防渴。拌酥油糌粑忌邋遢洒落,一般食用完毕碗底干净,不留残渣。
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发表于 2012-9-13 10:53:26 | 显示全部楼层
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