滑雪旅行小物品大盘点

八戒

      防晒霜：不要以为防晒只是夏季的专利，在滑雪时，如雪表面反射的UVA、UVB紫外线具有很强的杀伤力。由于皮肤在寒冷干燥的冬季气候条件下水分散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此应该选用SPF（防晒系数）为25或更高的防晒霜。涂抹防晒霜是要面面俱到，尤其是下巴内侧、鼻子、耳朵内侧、这些容易被忽略的部位，因为太阳的反射光会照射到，而这些部位又都是最敏感和脆弱的部位。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。

　　滑雪时若风太大，可以选用专用的滑雪面罩。除了脸部可避免直接受强风吹袭外，也可防止太阳光直晒皮肤。

　　唇膏：嘴唇及其附近长期曝晒或风吹后容易长水泡，所以唇膏也是必备品之一。另外唇膏最好是防水的，并且要记得常常涂抹。

　　润肤乳（霜）：滑雪是冬天特有的运动，在给人们带来乐趣的同时，冷风也给皮肤带来了严峻的考验，它会使皮肤出现鳞状裂纹，导致肌肤老化，所以在滑雪前应涂上冬季专用的润肤品。

　　墨镜：在雪常，墨镜既可以防止雪盲又可以抵挡紫外线的伤害，因此镜片必须为深色。

　　袜子：不滑雪时可穿着两双，以短而厚为宜。

　　鞋垫：晚上睡觉可将湿鞋垫置入睡袋或羽绒衣内烘干，以避免隔天早上穿上湿的鞋垫，冻伤脚趾。

　　绑腿：先穿绑腿再穿上风雪外裤，不仅可提高约摄氏5度的保温效果，在行动时也可避免鞋套被树枝勾到，并防止雪掉进绑腿内。

　　帽子：帽子穿着有三层，里层为头罩，保护皮肤用，中间层为保暖，最外层为GORE-TEX材质，具防风雪功能。

　　御寒手套：手套基本有两种，一种为并指（两指式）的羊毛手套，内层保温，外层可抗风雪，较方便活动，另一种为P.P. 手套、轻薄方便并兼具保温效果，此种手套属消耗品，因此建议多带几双备用，几种同时穿着是最保暖的方法。

雨尘

学习了 .........